Heb je last van angst of onzekerheid en merk je dat dit je steeds meer in de weg gaat zitten? Vanuit mijn praktijk in Nieuwleusen bied ik therapie aan mensen die zich door hun angsten beperkt voelen en weer met meer vertrouwen en vrijheid in het leven willen staan.
Angst kan ervoor zorgen dat je situaties steeds vaker uit de weg gaat. Misschien weet je ergens wel dat je angst niet altijd in verhouding staat tot wat er werkelijk gebeurt, maar voelt deze op het moment zelf toch heel sterk.
Door situaties te vermijden kun je op korte termijn opluchting ervaren. Tegelijkertijd kan je wereld daardoor steeds kleiner worden. Dingen die je vroeger gewoon deed, kunnen steeds meer spanning oproepen en je onzekerheid kan toenemen.
Weer meer grip op je leven
Tijdens de therapie kijken we samen naar jouw angst en naar de manier waarop deze invloed heeft op je dagelijks leven.
Wat maakt je bang of onzeker? In welke situaties merk je dat vooral? Wat gebeurt er met je wanneer de angst opkomt en wat doe je vervolgens om daarmee om te gaan?
Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om anders met je angst om te leren gaan. Het doel is dat angst steeds minder bepalend wordt voor de keuzes die je maakt en dat je weer meer vertrouwen krijgt om situaties en nieuwe uitdagingen aan te gaan.
Waarmee kan ik je helpen?
Je kunt onder andere bij mij terecht bij:
- bindingsangst;
- faalangst;
- jaloezie;
- onzekerheid;
- perfectionisme;
- prikangst en angst voor naalden;
- sociale angst;
- spreekangst;
- verlatingsangst.
Iedere angst en iedere situatie is anders. We kijken daarom naar wat er specifiek bij jou speelt en stemmen de therapie daarop af.
Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.
Yvonne
Geregistreerd bij LVPW en RBCZ
